Здоровый образ жизни
Помимо насвая популярны в подростковой и молодежной среде Мангистауской области энергетические напитки и электронные сигареты. Энергетики в ярких разноцветных баночках часто можно увидеть в руках подростков и даже детей 7–10 лет. Кардиолог отделения экстренной кардиологии МОМБ Даяна Жаксыбай рассказала о признаках употребления опасных веществ подростками и последствия для здоровья. Букет синтетических сюрпризов Мода на электронные …
На третьем заседании Национального курултая «Адал адам – Адал еңбек – Адал табыс» 15 марта Президент РК Касым–Жомарт Токаев высказался о вреде наркотиков и других пагубных для здоровья казахстанцев веществ. Он говорил о необходимости принять системные меры для борьбы с распространением вейпов, которые наносят большой урон здоровью детей и молодежи, а значит – будущему нашей …
Врач–терапевт консультативно-диагностической поликлиники Мангистауской областной многопрофильной больницы Фаина Урынбасарова рассказала о том, как ответственно относиться к здоровью и беречь его.
Закаливание позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается четкий и необходимый ритм функционирования организма, что создает оптимальные условия для работы и отдыха и тем самым способствует укреплению здоровья, улучшению работоспособности и повышению производительности труда.
Скандинавская ходьба набирает популярность у мангистаусцев. Скандинавская ходьба регулирует вес, улучшает работу сердца и кровеносной системы и заставляет работать более 90% мышц нашего тела. Советы эксперта.
"Мангистауская областная многопрофильная больница" г. Актау