{"id":3227,"date":"2021-09-05T08:40:00","date_gmt":"2021-09-05T05:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/moba.kz\/kz\/?p=3227"},"modified":"2021-12-08T07:38:51","modified_gmt":"2021-12-08T04:38:51","slug":"skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/","title":{"rendered":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"entry\">\n\n<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, &#8212; \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"600\" height=\"300\" src=\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u0446\u0435\u0432\" class=\"wp-image-3229\" srcset=\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg 600w, https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev-300x150.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b-\u0435\u043c\u0434\u0435\u0443 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u04a3\u0430\u043b\u0442\u0443 \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0441\u0435\u043d\u0430\u043b\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043a\u0435\u04a3\u0456\u043d\u0435\u043d \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0436\u04af\u0440\u0435\u043a-\u049b\u0430\u043d \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440 \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b (\u0436\u04af\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u044b, \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u0442\u0456\u043a \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f\u0441\u044b, \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0433\u0456 \u0430\u044f\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b \u0442\u0430\u043c\u044b\u0440\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u044d\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0442\u0456);<\/li><li>\u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0435\u043c\u0435\u0441 \u04e9\u043a\u043f\u0435 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b;<\/li><li>\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0443\u043b\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430 (\u0441\u0435\u043c\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a, \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c, 2 \u0442\u0438\u043f\u0442\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456);<\/li><li>\u0442\u0456\u0440\u0435\u043a-\u049b\u0438\u043c\u044b\u043b \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d (\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437, \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437, \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437);<\/li><li>\u0436\u04af\u0439\u043a\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 (\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u0493\u0434\u0430\u0439\u043b\u0430\u0440, \u0410\u043b\u044c\u0446\u0433\u0435\u0439\u043c\u0435\u0440 \u0430\u0443\u0440\u0443\u044b, \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d \u0430\u0443\u0440\u0443\u044b).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u043f\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0436\u0430\u0439\u043b\u044b \u0431\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b-\u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u043d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u0443\u0448\u044b\u0441\u044b \u0418\u043d\u0434\u0438\u0440\u0430 \u0414\u04af\u0441\u0435\u043d\u0431\u0430\u0435\u0432\u0430 \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0440\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u0441\u044b \u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044b \u0430\u0439\u0442\u044b\u043f \u0431\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0448\u0456?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b \u0431\u0430\u0440 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430, \u0441\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043f\u0456\u0448\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0443\u0493\u0430 \u04b1\u043c\u0442\u044b\u043b\u0430\u0442\u044b\u043d \u043a\u04d9\u0441\u0456\u0431\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0493\u0430 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u043a\u04d9\u0434\u0456\u043c\u0433\u0456 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0493\u0430\u043d\u0434\u0430 46 % &nbsp;\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u0434\u0430\u043d \u0430\u0440\u044b\u043b\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0422\u0456\u0437\u0435 \u0431\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b \u043c\u0435\u043d \u043e\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430\u0434\u0430\u0493\u044b \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0442\u0456 \u0430\u0437\u0430\u0439\u0442\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u043c\u0431\u0430\u0441 \u0431\u0443\u044b\u043d\u044b\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0436\u0430\u0441\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u043d\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u0441\u0430 \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0434\u044b\u043c. \u0411\u04b1\u043b \u043c\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u0493\u044b\u043c\u0430 \u043a\u04e9\u043f \u043a\u04e9\u043c\u0435\u0433\u0456\u043d \u0442\u0438\u0433\u0456\u0437\u0434\u0456. \u041a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0430\u0448\u044b\u049b \u0430\u0443\u0430\u0434\u0430 \u0436\u0430\u0441\u0430\u0493\u0430\u043d \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456. \u041e\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u0437\u0456\u043b\u0443\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0435\u0440 \u049b\u043e\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u043a \u0437\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b \u049b\u0430\u043c\u0442\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u0437 \u0435\u0442\u0456\u043b\u0435\u0434\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u043e\u0441\u044b\u043c\u0448\u0430 \u0444\u0443\u043d\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0456\u0440\u0435\u043a \u00ab\u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0434\u0456 \u049b\u0430\u043d\u0448\u0430 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0493\u0430 \u043e\u049b\u044b\u0442\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u04e9\u0431\u0456\u043d\u0435\u0441\u0435 40 \u043f\u0435\u043d 60 \u0436\u0430\u0441 \u0430\u0440\u0430\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0493\u044b 50-\u0434\u0435\u043d \u0430\u0441\u0442\u0430\u043c \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u044b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u04af\u0439\u0440\u0435\u0442\u0442\u0456\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0435\u0448\u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443 \u0436\u043e\u049b, \u0431\u0435\u0441 \u0436\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u0431\u0430\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u0493\u044b \u0436\u0430\u0441\u0430\u0439 \u0430\u043b\u0430\u0434\u044b. \u041e\u0493\u0430\u043d \u049b\u043e\u0441\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u04af\u0448\u0456\u043d \u043a\u043b\u0443\u0431 \u049b\u04b1\u0440\u0430\u043c\u044b\u043d\u0430 \u043c\u04af\u0448\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044b\u043f, \u0441\u04d9\u043d\u0434\u0456 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u043a\u04af\u0440\u0434\u0435\u043b\u0456 \u0436\u0430\u0431\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0430\u049b\u0448\u0430 \u0436\u04b1\u043c\u0441\u0430\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0456 \u0436\u043e\u049b. \u0422\u0435\u043a \u043c\u0430\u0443\u0441\u044b\u043c\u0493\u0430 \u0441\u0430\u0439 \u04d9\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435\u0433\u0456 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0442\u044b\u049b \u043a\u0438\u0456\u043c\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u043a\u0438\u0456\u043f, \u043a\u0435\u043c \u0434\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0435\u04a3 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043a\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0442\u0430\u044f\u049b\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u04b1\u0441\u049b\u0430\u0443\u0448\u044b\u043c\u0435\u043d \u04e9\u0442\u0435\u0442\u0456\u043d \u0430\u043b\u0493\u0430\u0448\u049b\u044b \u0431\u0456\u0440, \u0435\u043a\u0456 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b \u04d9\u0434\u0456\u0441\u0442\u0456 \u0442\u04af\u0441\u0456\u043d\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456, \u0435\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456 \u04af\u0439\u0440\u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u0421\u043e\u0434\u0430\u043d \u043a\u0435\u0439\u0456\u043d \u0441\u0456\u0437 \u04d9\u0440\u0456 \u049b\u0430\u0440\u0430\u0439 \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u044b\u04a3\u0493\u0430\u0439\u043b\u044b \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0442\u0430 \u04e9\u0437 \u0431\u0435\u0442\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0448\u0435 \u0436\u04af\u0440\u0435 \u0430\u043b\u0430\u0441\u044b\u0437.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\n\/* <![CDATA[ *\/\nfpm_start( \"true\" );\n\/* ]]> *\/\n<\/script>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u041d\u0435\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u043d \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0434\u0435\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b<\/strong>?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0436\u04af\u0440\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0435\u043d\u0456\u04a3 90 \u043f\u0430\u0439\u044b\u0437\u044b \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0456 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u049b\u043e\u0437\u0493\u0430\u043b\u0430\u0434\u044b, \u0434\u0435\u043d\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0433\u0456 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u0493\u044b \u0431\u04e9\u043b\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0456 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456. \u0421\u043e\u043d\u044b\u043c\u0435\u043d \u049b\u0430\u0442\u0430\u0440, \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u0440\u0434\u0430\u043d \u0430\u0440\u044b\u043b\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0411\u0456\u0440\u0430\u049b, \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0436\u04af\u0433\u0456\u0440\u0443\u0434\u0435\u043d \u0430\u0439\u044b\u0440\u043c\u0430\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u2013 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0431\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0430\u0443\u044b\u0440\u0442\u043f\u0430\u0439\u0434\u044b \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b \u049b\u043e\u0440\u0493\u0430\u0439\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b, \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0436\u0430\u0440\u0430\u049b\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0442\u0435\u0437 \u049b\u0430\u043b\u043f\u044b\u043d\u0430 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0456\u0440\u0443\u0433\u0435 \u044b\u049b\u043f\u0430\u043b \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u043c\u0435\u043d \u0438\u0442\u0435\u0440\u043c\u0435\u043b\u0435\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u049b\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0442\u0456\u0437\u0435\u0434\u0435\u043d, \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0433\u0456 \u0430\u0440\u049b\u0430\u0434\u0430\u043d, \u0441\u0430\u043a\u0440\u0443\u043c\u043d\u0430\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430 \u0431\u0430\u0493\u0430\u043d\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0442\u0456 \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0436\u043e\u0439\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456\u043b\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0431\u04b1\u043b \u0442\u04af\u0440\u0456 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442\u0438\u0456\u043c\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u049a\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u0434\u0430 \u0431\u0456\u0440 \u0448\u0435\u043a\u0442\u0435\u0443\u043b\u0435\u0440 \u0431\u0430\u0440 \u043c\u0430?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0431\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b, \u0441\u0456\u04a3\u0456\u0440\u043b\u0435\u0440\u0434\u0456, \u043e\u043c\u044b\u0440\u0442\u049b\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u049b\u044b\u043c\u0434\u0430\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d \u0435\u043c\u0435\u0441, \u0441\u043e\u043d\u0434\u044b\u049b\u0442\u0430\u043d \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0442\u044b\u049b \u0436\u0430\u0440\u0430\u049b\u0430\u0442\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d \u043a\u0435\u0448\u0456\u0440\u0433\u0435\u043d \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u0436\u0438\u0456 \u04b1\u0441\u044b\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0434\u0456\u04a3 \u0430\u0440\u0442\u044b\u049b\u0448\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u0442\u0435\u043a \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u042f\u0493\u043d\u0438, \u0442\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u044b \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443\u043b\u0430\u0440 \u04b1\u0439\u049b\u044b\u0441\u044b\u0437\u0434\u044b\u049b\u0442\u044b, \u0431\u0430\u0441 \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440\u044b\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u049b\u0430\u043b\u0430 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u049b\u0430 \u0434\u0430 \u0436\u0438\u0456 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435\u0441\u0435\u0442\u0456\u043d \u043c\u04d9\u0441\u0435\u043b\u0435\u043b\u0435\u0440\u0456\u043d \u0436\u0435\u04a3\u0443\u0433\u0435 \u043a\u04e9\u043c\u0435\u043a\u0442\u0435\u0441\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0428\u0435\u0431\u0435\u0440\u043b\u0456\u043a \u0441\u0430\u0431\u0430\u0493\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437. \u0414\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430\u0441\u044b \u0442\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u04b1\u0437\u044b\u043d\u0434\u044b\u0493\u044b\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0439\u043b\u0430\u043d\u044b\u0441\u0442\u044b. \u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u04b1\u0437\u044b\u043d \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u0456\u043d\u0434\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441. \u04d8\u0434\u0435\u0442\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u0442\u044b \u0448\u0430\u04a3\u0493\u044b \u0442\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u044b\u043d\u0430\u043d \u049b\u044b\u0441\u049b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0433\u0456\u043d\u0448\u0456\u043d\u0456\u04a3 \u0431\u043e\u0439\u044b \u043c\u0435\u043d \u0436\u0430\u0441\u044b \u0442\u0456\u0440\u0435\u043a\u0442\u0435\u0440\u0434\u0456\u04a3 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0431\u0438\u0456\u043a\u0442\u0456\u0433\u0456\u043d\u0435 \u04d9\u0441\u0435\u0440 \u0435\u0442\u0435\u0434\u0456. \u049a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0442\u0456 \u0431\u0438\u0456\u043a\u0442\u0456\u043a\u0442\u0456 \u0434\u04d9\u043b \u0434\u04af\u043a\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0430\u043d\u044b\u049b\u0442\u0430\u0493\u0430\u043d \u0434\u04b1\u0440\u044b\u0441 \u2013 \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437 \u049b\u043e\u043b\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0442\u0430\u044f\u049b\u0448\u0430 \u0430\u043b\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u0448\u044b\u043d\u0442\u0430\u049b\u0442\u0430 \u0442\u0456\u043a \u0431\u04b1\u0440\u044b\u0448 \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442 \u0430\u0440\u049b\u044b\u043b\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0441\u0430\u04a3\u044b\u0437, \u043e\u043d\u0434\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u0439\u044b\u043c \u0435\u0441\u0435\u043f\u0442\u0435\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430\u0441\u044b\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a: \u0431\u043e\u0439\u044b x 0,68. \u0410\u043b\u044b\u043d\u0493\u0430\u043d \u0431\u0438\u0456\u043a\u0442\u0456\u043a \u0435\u04a3 \u0436\u0430\u049b\u044b\u043d \u0431\u04af\u0442\u0456\u043d \u043c\u04d9\u043d\u0433\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0456\u043d \u0434\u04e9\u04a3\u0433\u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0435\u043d\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p>\u049a\u0430\u0440\u0442 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u04e9\u0442\u0435 \u0431\u0435\u043b\u0441\u0435\u043d\u0434\u0456 \u0435\u043c\u0435\u0441 \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d 0,66 \u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442, \u0430\u043b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d 0,7 \u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u049b\u043e\u043b\u0434\u0430\u043d\u044b\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u044f\u049b\u0448\u0430\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043e\u0493\u04b1\u0440\u043b\u044b\u043c \u043a\u04e9\u043f \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0430\u04a3\u0430\u0434\u0430\u043d \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u0443\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440 \u043c\u0435\u043d \u0435\u0433\u0434\u0435 \u0436\u0430\u0441\u0442\u0430\u0493\u044b \u0430\u0434\u0430\u043c\u0434\u0430\u0440 \u04af\u0448\u0456\u043d \u0431\u0456\u0440\u0434\u0435\u043d \u04af\u043b\u043a\u0435\u043d \u0436\u04af\u043a\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d\u0456 \u0430\u043b\u043c\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0416\u04d9\u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0493\u0430 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0442\u0430\u044f\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b \u0441\u0430\u0442\u044b\u043f \u0430\u043b\u0493\u0430\u043d\u044b \u0436\u0430\u049b\u0441\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b \u049b\u0430\u043d\u0434\u0430\u0439 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u043a\u0456\u0448\u0442\u0435\u0440 \u0431\u043e\u043b\u0443\u044b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a \u0435\u04a3 \u043c\u0430\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u043d\u04d9\u0440\u0441\u0435: \u0435\u0433\u0435\u0440 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0435 \u04e9\u0442\u043a\u0456\u0440 \u0430\u0443\u0440\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0441\u0430, \u0441\u0456\u0437 \u04e9\u0437\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0434\u0456 \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u0448\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440 \u0441\u0435\u0437\u0456\u043d\u0435\u0441\u0456\u0437, \u043c\u044b\u0441\u0430\u043b\u044b, \u0441\u0443\u044b\u049b \u0442\u0438\u044e \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0430\u0440\u043b\u0430\u0493\u0430\u043d \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0434\u0435\u043d \u0431\u0430\u0441 \u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0442\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0434\u0435 \u0441\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u049b\u0430\u0440\u049b\u044b\u043d\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b \u043c\u0435\u043d \u0443\u0430\u049b\u044b\u0442\u044b\u043d (\u04b1\u0437\u0430\u049b\u0442\u044b\u0493\u044b\u043d) \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0443 \u043a\u0435\u0440\u0435\u043a. \u0421\u043e\u043d\u044b\u04a3 \u043d\u0435\u0433\u0456\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043a\u0435\u0437 \u043a\u0435\u043b\u0433\u0435\u043d \u0434\u0435\u04a3\u0433\u0435\u0439\u0434\u0435\u0433\u0456 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0433\u0435 \u0430\u0440\u043d\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0436\u0430\u0442\u0442\u044b\u0493\u0443 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u0441\u044b\u043d, \u044f\u0493\u043d\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b\u049b \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a\u0442\u0435\u0440\u0433\u0435 \u0441\u04d9\u0439\u043a\u0435\u0441 \u0431\u0430\u0493\u0434\u0430\u0440\u043b\u0430\u043c\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u04a3\u0434\u0430\u0443\u0493\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0430\u043b\u0493\u0430 \u043c\u0430\u049b\u0441\u0430\u0442 \u049b\u043e\u044e\u0493\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0436\u0430\u0493\u0430\u043b\u0430\u0443\u0434\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0434\u0435\u043d \u043b\u04d9\u0437\u0437\u0430\u0442 \u0430\u043b\u0443\u0493\u0430 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0422\u0430\u043d\u044b\u043c\u0434\u044b\u049b \u0441\u04b1\u0445\u0431\u0430\u0442\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0493\u0430 \u0440\u0430\u0445\u043c\u0435\u0442! \u0421\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u04a3 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0442\u0442\u0435\u0440\u0456\u04a3\u0456\u0437\u0433\u0435 \u0434\u0435\u043d\u0441\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b \u0442\u0456\u043b\u0435\u0439\u043c\u0456\u0437!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/moba.kz\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba.jpg\" alt=\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u0432 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\" class=\"wp-image-3329\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u0441\u0430\u0440\u0430\u043f\u0448\u044b\u043b\u0430\u0440\u0434\u044b\u04a3 \u043a\u0435\u04a3\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0456<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u0431\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0433\u0456 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0456\u043c\u0456 \u0431\u0430\u0440 \u0442\u04b1\u0440\u0493\u044b\u043d\u0434\u0430\u0440\u0493\u0430 \u049b\u0430\u0440\u0441\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u04e9\u0440\u0448\u0443\u0456;<\/li><li>\u0436\u0430\u049b\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0493\u0430\u043d \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0456\u0441\u0456 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442;<\/li><li>\u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u0430\u043e\u0440\u0442\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430\u0441\u044b;<\/li><li>\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u04e9\u0440\u0448\u0443\u0456;<\/li><li>\u049b\u0430\u043d \u043a\u0435\u0442\u0443 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u0433\u0456;<\/li><li>\u0431\u04af\u0439\u0440\u0435\u043a\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u0435\u0434\u0435\u043b \u049b\u0430\u0431\u044b\u043d\u0443 \u0430\u0443\u0440\u0443\u044b;<\/li><li>\u0436\u0435\u0434\u0435\u043b \u0436\u04b1\u049b\u043f\u0430\u043b\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443\u043b\u0430\u0440 \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u0441\u043e\u0437\u044b\u043b\u043c\u0430\u043b\u044b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0434\u044b\u04a3 \u04e9\u0440\u0448\u0443\u0456;<\/li><li>\u0430\u0443\u044b\u0440 \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f\u0441\u044b (\u043f\u0430\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0437\u043c\u0430\u043b\u044c\u0434\u044b \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f, \u0430\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u0434\u044b \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438\u043b\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0442.\u0431.);<\/li><li>\u04e9\u043a\u043f\u0435\u043d\u0456\u04a3 \u04e9\u043c\u0456\u0440\u043b\u0456\u043a \u0441\u044b\u0439\u044b\u043c\u0434\u044b\u043b\u044b\u0493\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0430\u0439\u0442\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0439 \u0442\u04e9\u043c\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443\u0456\u043c\u0435\u043d (50% \u043d\u0435\u043c\u0435\u0441\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0434\u0430 \u043a\u04e9\u043f) \u04e9\u043a\u043f\u0435 \u0436\u0435\u0442\u043a\u0456\u043b\u0456\u043a\u0441\u0456\u0437\u0434\u0456\u0433\u0456;<\/li><li>\u0433\u043b\u0430\u0443\u043a\u043e\u043c\u0430 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u0442\u0456 \u043c\u0438\u043e\u043f\u0438\u044f (\u0442\u043e\u0440\u043b\u044b \u049b\u0430\u0431\u044b\u049b\u0442\u044b\u04a3 \u0431\u04b1\u0437\u044b\u043b\u0443\u044b\u043d\u0430 \u049b\u0430\u0443\u0456\u043f \u0442\u04e9\u043d\u0434\u0456\u0440\u0435\u0442\u0456\u043d);<\/li><li>\u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f (III \u0434\u04d9\u0440\u0435\u0436\u0435\u043b\u0456, &#8212; \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u049b\u044b\u0441\u044b\u043c 180-\u0434\u0435\u043d 110 \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u043e\u0434\u0430\u043d \u0436\u043e\u0493\u0430\u0440\u044b, &#8212; \u0434\u04d9\u0440\u0456\u043b\u0456\u043a \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u043d\u044b\u04a3 \u04d9\u0441\u0435\u0440\u0456\u043d\u0435 \u0442\u04e9\u0437\u0456\u043c\u0434\u0456);<\/li><li>\u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0431\u0435\u043d \u0436\u04d9\u043d\u0435 \u0430\u0443\u044b\u0440 \u049b\u0430\u043d\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0456\u043c\u0435\u043d (\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u043c\u0435\u043d \u0431\u0430\u049b\u044b\u043b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u0439\u0442 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u044b\u043d \u043f\u0430\u0439\u0434\u0430\u043b\u0430\u043d\u0430\u0440 \u043a\u0435\u0437\u0434\u0435 \u043a\u04e9\u0440\u0441\u0435\u0442\u0456\u043b\u0433\u0435\u043d \u043c\u0430\u0493\u044b\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d \u0441\u0430\u049b\u0442\u0430\u043f, \u0431\u0430\u0441\u0442\u0430\u043f\u049b\u044b \u0434\u0435\u0440\u0435\u043a\u043a\u04e9\u0437 \u0440\u0435\u0442\u0456\u043d\u0434\u0435 \u043e\u0441\u044b \u043c\u0430\u049b\u0430\u043b\u0430\u0493\u0430 \u0441\u0456\u043b\u0442\u0435\u043c\u0435 \u049b\u0430\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0416\u0430\u043b\u0493\u0430\u043d \u0430\u049b\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0442\u044b\u04a3 \u0436\u0430\u0440\u0438\u044f\u043b\u0430\u043d\u0431\u0430\u0443\u044b \u04af\u0448\u0456\u043d \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u043d\u044b\u04a3 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435 \u049b\u0430\u0442\u044b\u0441\u0442\u044b \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0434\u0430\u0440\u0434\u044b \u0434\u0430\u0439\u044b\u043d\u0434\u0430\u0443 \u043a\u0435\u0437\u0456\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0443\u044b\u043d\u0434\u0430\u0439\u0442\u044b\u043d \u0431\u0430\u0440\u043b\u044b\u049b \u0441\u04b1\u0440\u0430\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0431\u043e\u0439\u044b\u043d\u0448\u0430 \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 <a href=\"https:\/\/moba.kz\/kz\/baspasoz-qizmeti-kontaktiler\/\">\u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456\u043d\u0435<\/a> \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0441\u0443\u044b\u04a3\u044b\u0437\u0434\u044b \u0441\u04b1\u0440\u0430\u0439\u043c\u044b\u0437.<\/p>\n\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, &#8212; \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3229,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[57],"tags":[],"class_list":{"0":"post-3227","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy-lifestyle","8":"anons"},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"&quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-09-05T05:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-12-08T04:38:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"300\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\"},\"author\":{\"name\":\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/person\/97f73671f5ba501e1c72ae5e25af7763\"},\"headline\":\"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430\",\"datePublished\":\"2021-09-05T05:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T04:38:51+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\"},\"wordCount\":760,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\",\"articleSection\":[\"\u0417\u041e\u0416\"],\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\",\"url\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\",\"name\":\"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\",\"datePublished\":\"2021-09-05T05:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-12-08T04:38:51+00:00\",\"description\":\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg\",\"width\":600,\"height\":300,\"caption\":\"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u0446\u0435\u0432\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0411\u0430\u0441\u0442\u044b \u0431\u0435\u0442\",\"item\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0417\u041e\u0416\",\"item\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/healthy-lifestyle\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#website\",\"url\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/\",\"name\":\"&quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\",\"description\":\"\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0413\u041a\u041f \u043d\u0430 \u041f\u0425\u0412 &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot;\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization\",\"name\":\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\",\"url\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/moba-logo1.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/moba-logo1.png\",\"width\":48,\"height\":48,\"caption\":\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/person\/97f73671f5ba501e1c72ae5e25af7763\",\"name\":\"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"sameAs\":[\"https:\/\/moba.kz\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","description":"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.","robots":{"index":"noindex","follow":"follow"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","og_description":"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.","og_url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/","og_site_name":"&quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","article_published_time":"2021-09-05T05:40:00+00:00","article_modified_time":"2021-12-08T04:38:51+00:00","og_image":[{"width":600,"height":300,"url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/"},"author":{"name":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/person\/97f73671f5ba501e1c72ae5e25af7763"},"headline":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430","datePublished":"2021-09-05T05:40:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T04:38:51+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/"},"wordCount":760,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg","articleSection":["\u0417\u041e\u0416"],"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/","url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/","name":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430 - &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","isPartOf":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg","datePublished":"2021-09-05T05:40:00+00:00","dateModified":"2021-12-08T04:38:51+00:00","description":"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#primaryimage","url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg","contentUrl":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg","width":600,"height":300,"caption":"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u0430 \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u0446\u0435\u0432"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0411\u0430\u0441\u0442\u044b \u0431\u0435\u0442","item":"https:\/\/moba.kz\/kz\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0417\u041e\u0416","item":"https:\/\/moba.kz\/kz\/healthy-lifestyle\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443\u043b\u044b\u049b\u0442\u0430\u0440 \u0430\u0440\u0430\u0441\u044b\u043d\u0434\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0441\u0435\u0440\u0443\u0435\u043d\u0434\u0435\u0443 \u0442\u0430\u043d\u044b\u043c\u0430\u043b \u0431\u043e\u043b\u0443\u0434\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#website","url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/","name":"&quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot; \u0433. \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","description":"\u041e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u0413\u041a\u041f \u043d\u0430 \u041f\u0425\u0412 &quot;\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430&quot;","publisher":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/moba.kz\/kz\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#organization","name":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443","url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/moba-logo1.png","contentUrl":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/03\/moba-logo1.png","width":48,"height":48,"caption":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0410\u043a\u0442\u0430\u0443"},"image":{"@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/moba.kz\/kz\/#\/schema\/person\/97f73671f5ba501e1c72ae5e25af7763","name":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430","sameAs":["https:\/\/moba.kz"]}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg",600,300,false],"thumbnail":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev-300x150.jpg",300,150,true],"medium_large":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg",600,300,false],"large":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg",600,300,false],"1536x1536":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg",600,300,false],"2048x2048":["https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/12\/skandinavskaya-khodba-nabirayet-populyarnost-u-mangistaustsev.jpg",600,300,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"\u041c\u0430\u043d\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u043d\u0430\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u0430","author_link":"https:\/\/moba.kz\/kz\/author\/mobakz_k1h7o0lc\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u0421\u043a\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430\u0432\u0438\u044f\u043b\u044b\u049b \u0436\u0430\u044f\u0443 \u0436\u04af\u0440\u0443 \u0441\u0430\u043b\u043c\u0430\u049b\u0442\u044b \u0440\u0435\u0442\u0442\u0435\u0439\u0434\u0456, \u0436\u04af\u0440\u0435\u043a \u043f\u0435\u043d \u049b\u0430\u043d \u0430\u0439\u043d\u0430\u043b\u044b\u043c \u0436\u04af\u0439\u0435\u0441\u0456\u043d \u0436\u0430\u049b\u0441\u0430\u0440\u0442\u0430\u0434\u044b. \u0421\u043e\u043d\u0434\u0430\u0439-\u0430\u049b \u0434\u0435\u043d\u0435\u0434\u0435\u0433\u0456 90 %-\u0434\u0430\u043d \u0430\u0441\u0430 \u0431\u04b1\u043b\u0448\u044b\u049b \u0435\u0442\u0442\u0456\u04a3 \u0436\u04b1\u043c\u044b\u0441 \u0456\u0441\u0442\u0435\u0443\u0456\u043d\u0435 \u043c\u04af\u043c\u043a\u0456\u043d\u0434\u0456\u043a \u0431\u0435\u0440\u0435\u0434\u0456, - \u0434\u0435\u043f \u0445\u0430\u0431\u0430\u0440\u043b\u0430\u0439\u0434\u044b \u041c\u0430\u04a3\u0493\u044b\u0441\u0442\u0430\u0443 \u043e\u0431\u043b\u044b\u0441\u0442\u044b\u049b \u0430\u0443\u0440\u0443\u0445\u0430\u043d\u0430\u0441\u044b\u043d\u044b\u04a3 \u0431\u0430\u0441\u043f\u0430\u0441\u04e9\u0437 \u049b\u044b\u0437\u043c\u0435\u0442\u0456.","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3227"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3286,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3227\/revisions\/3286"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3229"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3227"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3227"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/moba.kz\/kz\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3227"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}